生理期是個讓女生又愛又恨的玩意兒(咬牙)
每個月都要來一次
要來很擔心(怕痛到叫媽) 不來更擔心(怕當媽)
來前有經前症候群 頭痛便祕長痘痘
(MIZKO的激素還有鎮定劑成份 每次生理期要來都好想好想好想睡覺=Q=)
來後有經期症候群 腹痛疲倦怕側漏
祭出king size的夜用款又怕被誤會裹了包大人
是說正常吃睡基本上是最理想的保健方法
不過現在女生哪有辦法正常吃睡阿!?
工作責任制 薪水打卡制
根本就不可能準時下班吃飯早睡覺呀!!!
也因為這樣 女孩兒要更小心呵護自己的子宮喔 這是幫我們排毒還有維護身體機能的重要器官呢~
跟大家分享MIZKO目前生理保養愛用款~
1. 內服:香草集 玫瑰花
商品標示說這是德國進口的乾燥玫瑰花 由台灣分裝
一包200g 訂價NT$550元
如果是香草集的會員或是刷特定銀行信用卡(我刷中信) 可享9折 --> $495元
沖泡方式建議--
茶杯放2-3g花朵(算起來可以泡最多100次 還滿多次的)
茶壺放5-10g花朵 (誰會拿著磅秤在旁邊秤阿!?)
反正依個人喜好給他加減就對了啦!!!
MIZKO喜愛原味 為了喝起來有玫瑰香 每次下去大概就10顆花朵吧 可以把馬克杯底鋪平一層的量
小撇步教大家:為了可以把玫瑰花完全泡開 一開始的時候熱水只要加1/5杯的量 然後要搖一搖 讓所有的玫瑰花瓣都有沾到熱水
再把熱水加滿 就是一杯濃濃的玫瑰花茶囉!
玫瑰花茶對MIZKO非常有效 生理痛的時候喝了大概1小時就舒緩 非常神奇!
這是我買的第二包囉!之前那包泡了將近一年呢 挺划算唷!
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2. 外用:AVEDA玫瑰精油
(圖片來源:AVEDA官網照片)
這是單方精油 AVEDA的玫瑰調偏酸
在生理期時可以滴3-5滴在手掌 雙手抹勻熱暖之後 塗抹在下腹部以及後腰部
有舒緩的作用~ 平常擦也可以當做保養囉!
這是我的AVEDA玫瑰精油 雖然30ml 要價不菲1480元
可是用量很省 每次都3-5滴 一瓶可以用很久喔 值得投資啦~~
每天早上出門的時候MIZKO會在手上甩個幾滴 然後等手掌的溫度暖和精油後再輕輕按摩在小肚子上
剩餘的就擦在腰後部 全部吸收之後就可以穿上衣服出門囉!
每天每天都更漂亮一點 ❤~❤
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