許久以來 MIZKO一直深受 打電腦肩頸痠痛以及明明過了發育期還在長大的屁股所苦...
體驗過大小健身房的課程 總是怯生生地 不知道要自己慢慢摸索健身器材 還是應該要請教練指導 = =
就這麼耽誤一下...害羞一下...拖拉一下...受美食誘惑一下...
運動變健康這件事情直接就被墊檔 只有當牛仔褲怎麼開始穿不起來時 大心驚阿!!! =..=
上禮拜終於朋友修糾來去新的健身中心再體驗一下 教訓一直想逃出來透氣的屁屁肉(牛仔褲都被撐變形了吧
)
朋友說這家健身中心金讚 因為是專門為女生設計的 不論是健身器材、會員、教練群 全部都是女生喔~~~
完全適用我這種對於請男教練指導有障礙的傢伙來參加啊!!! 
招待我們的是新店光明店 店長Lily
Lily超級熱情的!!!很親切的跟我們介紹環境解說Curves逆害的地方~
只要短短30分鐘就可以燃燒500大卡!!!
相當於把[7-11輕食御便當*1+小鋁箔麥香紅茶*1]通通消耗完畢啊!!!有夠誘人的啦~~~
共有12種專為女生設計的健身器材 環成一個圈圈 完整的課程是做完兩圈再加上伸展共30分鐘
不過因為我們是體驗 所以是由教練帶我們做一圈
當時帶我們的教練叫做Young 是個短頭髮充滿sporty fu的女生 身材看起來就是很緊實的感節啊~
Young帶著我們完成整個體驗 其中不忘講一些話鼓勵我們繼續撐住阿~~~
因為本人緩慢的動作以及無法克制地大口呼氣 實在很想史阿... 
其他會員看到應該都在憋笑吧 =..=
然而雖然只有短短一圈 身體整個都暖和了起來 ^~^
剛好他們家最近在舉辦入會優惠活動 本人全身火燙的毫不猶豫就給他加入進去了啦!!!!!
很秀喔~體驗完馬上加入就入會費半價耶!
而且超彈性的上課時間 每天去都沒有問題喔! 時間短短只需要30分鐘 不會太晚回家~ 運動完還可以去續攤(驚)
重點是30分鐘就給他燒個500大卡有夠讚的啦 
據說是因為同時結合有氧跟無氧吧 大口呼吸還一併練肌肉這樣!
因為地區便利 我是到Curves新店光明店 離捷運新店區公所站很近 大概走3分鐘就到囉~~
地圖如下:
隔天睡醒 營養過分充足的屁屁肉 好像比較乖巧了一點 果然 亂世須用重典阿!!!
隱隱作痛的全身 移動起來有點遲緩 不過還挺爽的
應該是有運動到的意思吧 哈哈
如果有想去體驗的 我要推一下教練Young啊!!!雖然看起來酷酷的 可是卻很可以聊天喔~
想要甩甩肉 還想跟一群姊妹一起同樂開槓的美眉們 趕緊來索取體驗券阿~~
不過要注意~只限新店光明店使用喔~所以建議是住在那附近或者是在那邊工作的姊姊妹妹們!!!
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